常喝豆漿嗎? 各品牌豆漿 成份比一比~

日本營養師服部麗解釋，豆漿中的「大豆肽」能燃燒體內脂肪😮且豆漿含有維生素B1，也有助促進碳水化合物中糖分代謝功能😋

🥛選在每天「餐前30分鐘」喝杯100c.c.的無糖豆漿，三餐正常吃並搭配運動習慣，即可讓豆漿發揮減肥效果唷。

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